CHR - MARRIED - BOTH - YOUNG
Descripción de la publicación.
2/20/20252 min read
Sesión 1: Evaluación y Diagnóstico
Objetivo: Identificar cargas, fortalezas y áreas de mejora.
Ejercicio 1: Rueda de la Vida Cristiana
Instrucciones: Evalúa tu nivel de satisfacción del 1 al 10 en las siguientes áreas y dibuja una rueda con los puntajes asignados:
Relaciones sociales y familiares
Aspiraciones profesionales y educación
Dinero y finanzas personales
Estado físico
Recreación y esparcimiento
Rutinas y responsabilidades de la vida
Contribuciones a la sociedad
Bienestar emocional, mental e interior
Reflexión: ¿Qué áreas necesitan más atención? ¿Qué patrones observas?
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Ejercicio 2: La Piedra Grande
Instrucciones: Escribe cuáles son tus prioridades en la vida y analiza si las estás viviendo de acuerdo con ellas. Basado en Mateo 6:33, reflexiona sobre cómo poner a Dios primero.
Tarea 1: Escribir una carta a Dios expresando tus cargas y hacer una lista de actividades esenciales vs. innecesarias.
Sesión 2: Liberación y Reenfoque
Objetivo: Soltar cargas emocionales y espirituales para reenfocar la vida.
Ejercicio 1: Oración de Liberación y Restauración
Versículo clave: Isaías 41:10. Escribe una oración entregando tus cargas a Dios y pidiéndole dirección.
Ejercicio 2: Identidad en Cristo
Lista de versículos sobre identidad en Cristo (Ejemplo: Efesios 2:10, 1 Pedro 2:9). Escribe quién eres en Dios según estos versículos y cómo esto impacta tu vida.
Ejercicio 3: Análisis del "Síndrome de Marta"
Lee Lucas 10:38-42 y responde:
¿Cómo te identificas con Marta o María?
¿Cómo puedes equilibrar servicio y relación con Dios?
Tarea 2: Escribir una declaración de identidad en Cristo y hacer un ayuno de redes sociales o actividades que sobrecargan.
Sesión 3: Organización y Cambio de Hábitos
Objetivo: Crear hábitos saludables en tiempo, finanzas y ministerio.
Ejercicio 1: Planificador de Rutina Semanal Cristiana
Elabora un calendario con tiempos específicos para Dios, familia, ministerio y descanso.
Ejercicio 2: Lo que No es Negociable
Haz una lista de actividades que son imprescindibles para tu bienestar espiritual y personal.
Ejercicio 3: Técnica del 10-10-10 para Finanzas
Analiza decisiones financieras bajo esta técnica:
¿Cómo afectará en 10 días?
¿Cómo afectará en 10 meses?
¿Cómo afectará en 10 años?
Tarea 3: Crear un calendario equilibrado y evaluar si el negocio actual debe mantenerse o delegarse.
Sesión 4: Acción y Compromiso
Objetivo: Carta a tu Yo Futuro
Ejercicio 1: Escribe una carta a ti misma en un año describiendo cómo deseas estar en lo espiritual, familiar y profesional.
Ejercicio 2: Palabra Profética para tu Vida
Pide a Dios una palabra clave para tu vida y escríbela con su significado para ti.
Ejercicio 3: Plan de Acción en 30, 60 y 90 Días
Escribe metas concretas para cada período en áreas clave.