CHR - MARRIED - BOTH - YOUNG

Descripción de la publicación.

2/20/20252 min read

Sesión 1: Evaluación y Diagnóstico

Objetivo: Identificar cargas, fortalezas y áreas de mejora.

Ejercicio 1: Rueda de la Vida Cristiana

Instrucciones: Evalúa tu nivel de satisfacción del 1 al 10 en las siguientes áreas y dibuja una rueda con los puntajes asignados:

  1. Relaciones sociales y familiares

  2. Aspiraciones profesionales y educación

  3. Dinero y finanzas personales

  4. Estado físico

  5. Recreación y esparcimiento

  6. Rutinas y responsabilidades de la vida

  7. Contribuciones a la sociedad

  8. Bienestar emocional, mental e interior

Reflexión: ¿Qué áreas necesitan más atención? ¿Qué patrones observas?

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Ejercicio 2: La Piedra Grande

Instrucciones: Escribe cuáles son tus prioridades en la vida y analiza si las estás viviendo de acuerdo con ellas. Basado en Mateo 6:33, reflexiona sobre cómo poner a Dios primero.

Tarea 1: Escribir una carta a Dios expresando tus cargas y hacer una lista de actividades esenciales vs. innecesarias.

Sesión 2: Liberación y Reenfoque

Objetivo: Soltar cargas emocionales y espirituales para reenfocar la vida.

Ejercicio 1: Oración de Liberación y Restauración

Versículo clave: Isaías 41:10. Escribe una oración entregando tus cargas a Dios y pidiéndole dirección.

Ejercicio 2: Identidad en Cristo

Lista de versículos sobre identidad en Cristo (Ejemplo: Efesios 2:10, 1 Pedro 2:9). Escribe quién eres en Dios según estos versículos y cómo esto impacta tu vida.

Ejercicio 3: Análisis del "Síndrome de Marta"

Lee Lucas 10:38-42 y responde:

  • ¿Cómo te identificas con Marta o María?

  • ¿Cómo puedes equilibrar servicio y relación con Dios?

Tarea 2: Escribir una declaración de identidad en Cristo y hacer un ayuno de redes sociales o actividades que sobrecargan.

Sesión 3: Organización y Cambio de Hábitos

Objetivo: Crear hábitos saludables en tiempo, finanzas y ministerio.

Ejercicio 1: Planificador de Rutina Semanal Cristiana

Elabora un calendario con tiempos específicos para Dios, familia, ministerio y descanso.

Ejercicio 2: Lo que No es Negociable

Haz una lista de actividades que son imprescindibles para tu bienestar espiritual y personal.

Ejercicio 3: Técnica del 10-10-10 para Finanzas

Analiza decisiones financieras bajo esta técnica:

  • ¿Cómo afectará en 10 días?

  • ¿Cómo afectará en 10 meses?

  • ¿Cómo afectará en 10 años?

Tarea 3: Crear un calendario equilibrado y evaluar si el negocio actual debe mantenerse o delegarse.

Sesión 4: Acción y Compromiso

Objetivo: Carta a tu Yo Futuro

Ejercicio 1: Escribe una carta a ti misma en un año describiendo cómo deseas estar en lo espiritual, familiar y profesional.

Ejercicio 2: Palabra Profética para tu Vida

Pide a Dios una palabra clave para tu vida y escríbela con su significado para ti.

Ejercicio 3: Plan de Acción en 30, 60 y 90 Días

Escribe metas concretas para cada período en áreas clave.

Tarea 4: Crear un tablero de visión con imágenes y versículos inspiradores.